Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
Sos z czarnych oliwek
-
200 g czarnych oliwek, bez pestek
-
40 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
40 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g oliwy z oliwek
-
2 szczypty soli morskiej
Zupa krem z roszponki i brokuły gotowane na parze
-
80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g masła, niesolonego
-
600 g brokułów pokrojonych na 5 cm kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty soli
-
150 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
200 g roszponki
-
80 g śmietany
-
1 szczypta cukru
-
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki sosu Worcestershire
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
6 g
Kalori
1192 kJ /
285 kcal
Yağ
23 g
Lif
6 g
Karbonhidrat
11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sos bazyliowo-musztardowy
20 dk
Sos cytrynowy
20 dk
Minifocaccie
2sa 5 dk
Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem
1sa 35 dk
Kofty z wołowiny i fety
2sa 30 dk
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 dk
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1sa
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10 dk
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
45 dk
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 dk
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1sa 10 dk
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1sa 5 dk