Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
Sos z czarnych oliwek
-
200 g czarnych oliwek, bez pestek
-
40 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
40 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g oliwy z oliwek
-
2 szczypty soli morskiej
Zupa krem z roszponki i brokuły gotowane na parze
-
80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g masła, niesolonego
-
600 g brokułów pokrojonych na 5 cm kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty soli
-
150 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
200 g roszponki
-
80 g śmietany
-
1 szczypta cukru
-
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki sosu Worcestershire
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
6 g
Kalori
1192 kJ /
285 kcal
Yağ
23 g
Lif
6 g
Karbonhidrat
11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55 dk
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 dk
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1sa 50 dk
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 dk
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 dk
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 dk
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1sa
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1sa 15 dk
Zupa krem z resztek warzyw
50 dk
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 dk
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 dk
Zupa krem z dyni z gruszką
55 dk