小麥雞肉沙拉

小麥雞肉沙拉

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 人份

Malzemeler

水
500 克
鹽多備一些調味用
1 茶匙
斯佩爾特小麥
150 克
紅甜椒切丁 (約 0.5 公分)
200 克
去皮去骨雞胸肉切條 (約 5 公分 x 1 公分)
300 克
特級初榨橄欖油
50 克
胡椒粉多備一些調味用
2 小撮
生杏仁果
40 克
紅蔥頭
40 克
新鮮綜合香草 (如：香菜、巴西利)，只取葉子
4 - 5 根
葡萄酒醋
20 克
20 克義大利黑醋
新鮮萊姆汁 (isteğe bağlı)
20 克
芝麻葉
60 克
松子
20 克
20 克整粒綜合堅果, (如：核桃、榛果)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Protein 19 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 15 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

美善品層疊出美味 72 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

四喜烤麩

45 dk

紅酒蜜蕃茄

Değerlendirme yok

加多加多

1sa

泰式青芒果牛肉沙拉

1sa

越南炸春卷

1sa

巴薩米克小麥雞肉沙拉

Değerlendirme yok

海鮮幕斯佐蝦卵小點

Değerlendirme yok

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

Değerlendirme yok

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

Değerlendirme yok

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

Değerlendirme yok

和風涼拌小松菜

30 dk

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster