Easy Satay Chicken

Easy Satay Chicken

3.8 61 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

Satay sauce

dried fennel seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
ground turmeric
1 Tbsp
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
2 cm
garlic cloves
5
fresh red chillies deseeded if preferred, to taste
1 - 2
Tamari sauce
2 Tbsp
tamarind pulp
1 Tbsp
oyster sauce
2 Tbsp
dark brown sugar
1 Tbsp
coconut cream
270 g
peanut butter (see tip)
60 g

Chicken, rice and vegetables

jasmine rice
400 g
water
1200 g
chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (3-4 cm)
600 g
carrots cut in thin strips
100 g
tenderstem broccoli cut in thirds
100 g
cauliflower cut in small florets (3 cm)
100 g
red pepper cut in thin strips
50 g
brown onion cut in thin wedges
50 g
sugar snap peas trimmed and cut in halves
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 25.8 g

Kalori 2689 kJ / 640 kcal

Yağ 31.2 g

Lif 5.2 g

Karbonhidrat 62.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

QUICK AND EASY MEALS 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lamb and Green Bean Casserole

1h 10min

Spicy Mince Pork Noodles

45min

Christmas Pudding Tiffin Balls

40min

Warm Chicken Peanut Noodle Salad

25min

Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli

1h 25min

Steak Provençal Pie

2h 15min

Baked Christmas Pudding Cheesecake

13h 50min

Quick Beef Massaman Curry

40min

Vegan Ginger Biscuits

40min

Chicken and Chorizo Filo Pie

2h

Quick Tomato and Basil Gnocchi

25min

Stewed Rhubarb with Orange

10min