Easy Satay Chicken

Easy Satay Chicken

3.8 60 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

Satay sauce

dried fennel seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
ground turmeric
1 Tbsp
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
2 cm
garlic cloves
5
fresh red chillies deseeded if preferred, to taste
1 - 2
Tamari sauce
2 Tbsp
tamarind pulp
1 Tbsp
oyster sauce
2 Tbsp
dark brown sugar
1 Tbsp
coconut cream
270 g
peanut butter (see tip)
60 g

Chicken, rice and vegetables

jasmine rice
400 g
water
1200 g
chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (3-4 cm)
600 g
carrots cut in thin strips
100 g
tenderstem broccoli cut in thirds
100 g
cauliflower cut in small florets (3 cm)
100 g
red pepper cut in thin strips
50 g
brown onion cut in thin wedges
50 g
sugar snap peas trimmed and cut in halves
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 25.8 g

Kalori 2689 kJ / 640 kcal

Yağ 31.2 g

Lif 5.2 g

Karbonhidrat 62.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

QUICK AND EASY MEALS 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

BBQ Sauce

20 dk

Satay Turkey Skewers

45 dk

Beef Teriyaki with Rice

1sa 50 dk

Pad Thai Noodles with Prawns

30 dk

Pork with Black Bean Sauce

30 dk

Chicken Korma

40 dk

Chicken Tikka Masala

45 dk

Butter Chicken

50 dk

Quick Beef Massaman Curry

40 dk

Chicken Pad Thai

20 dk

Curried Sausages and Lentils

1sa

Quick Thai Chicken Curry

40 dk