Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Satay sauce
- ½ tsp dried fennel seeds
- ½ tsp cumin seeds
- 1 tsp coriander seeds
- 1 Tbsp ground turmeric
- 2 cm fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 5 garlic cloves
- 1 - 2 fresh red chillies, deseeded if preferred, to taste
- 2 Tbsp Tamari sauce
- 1 Tbsp tamarind pulp
- 2 Tbsp oyster sauce
- 1 Tbsp dark brown sugar
- 270 g coconut cream
- 60 g peanut butter (see tip)
Chicken, rice and vegetables
- 400 g jasmine rice
- 1200 g water
- 600 g chicken thighs, boneless and skinless, cut in pieces (3-4 cm)
- 100 g carrots, cut in thin strips
- 100 g tenderstem broccoli, cut in thirds
- 100 g cauliflower, cut in small florets (3 cm)
- 50 g red pepper, cut in thin strips
- 50 g brown onion, cut in thin wedges
- 80 g sugar snap peas, trimmed and cut in halves
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2689 kJ / 640 kcal
- Protein
- 25.8 g
- Karbonhidrat
- 62.3 g
- Yağ
- 31.2 g
- Lif
- 5.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3h 5 min
Quick Thai Chicken Curry
40 min
Chicken and Cauliflower Curry
45min
Cashew Chicken
45min
Chicken Katsu Curry with Rice
1 Std. 40 Min
Sweet Chilli Chicken with Slaw
2 Std.
Chicken Curry with Spinach
1 Std. 5 Min
Chicken, Aubergine, Spinach and Lentil Curry, Quick Flatbreads, Frozen Fruit Sorbet
1h
Pork with Black Bean Sauce
30 min
Chicken Pad Thai
20min
Beef Teriyaki with Rice
1 Std. 50 Min
Quick Beef Massaman Curry
40 min