Muffiny mocy

Muffiny mocy

4.5 318 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

12 sztuk

Malzemeler

100 g płatków owsianych
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
1 jajko
160 g jogurtu naturalnego
60 g oleju słonecznikowego
40 g cukru
100 g mąki pszennej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
25 g migdałów, w płatkach
15 g wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
3 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do posypania muffinek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 53.4 mg

Protein 4 g

Kalori 774.7 kJ / 185.2 kcal

Yağ 8.4 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ŚNIADANIE UCZNIA 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami

2sa 30 dk

Tarta cytrynowa z pianą z białek

1sa 30 dk

Grissini - paluchy chlebowe

3sa

Krem czekoladowy z bananami

15 dk

Drink Coronel

5 dk

Brownie z gruszkami

1sa 15 dk

Pasta z kurczaka i sera feta

55 dk

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 dk

Tarta budyniowa

1sa 15 dk

Chleb pszenno-żytni na zakwasie z pięcioma ziarnami

18sa 45 dk

Koktajl detox z jogurtem

10 dk

Podpłomyki z masłem ziołowym

40 dk