Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Base
- 40 g di cocco disidratato grattugiato
- 100 g di datteri denocciolati
- 60 g di mandorle pelate
- 40 g di anacardi, senza sale
- 40 g di burro di cocco, sciolto a bagnomaria
- 40 g di acqua
Ripieno
- 500 g di polpa di avocado a pezzi
- 30 g di acqua
- 80 g di succo di lime (circa 6 lime, vedere consigli)
- 100 g di sciroppo di agave
- 120 g di burro di cocco, sciolto a bagnomaria (vedere varianti)
Copertura
- 60 g di zucchero di canna
- 40 g di acqua
- 125 g di lamponi
Termine della preparazione
- 1 cucchiaino di cocco disidratato grattugiato (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1473 kJ / 352 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2 godz. 20 min
Éclair all'arancia
7 Std.
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20min
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
50 min
Tarte brownies all'arancia di Luca Montersino
2 godz. 30 min
Brownies (vegan)
55min
Fondente al cioccolato (senza glutine)
35 min
Cioccolata su stecco
2 godz. 30 min
Spiedini di frutta con salsa mou
25min
Pannacotta di foie gras con composta di fichi e mele
3h
Frappuccino alla zucca
30min