Arama
Zuppa di lenticchie

Zuppa di lenticchie
4.4 579 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 80 g di cipolla in quarti
  • 80 g di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)
  • 30 g di sedano a pezzi
  • 1 spicchio di aglio senza anima
  • 1 pizzico di semi di cumino
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 800 g di acqua
  • 1 foglia di alloro secca
  • 150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
  • 150 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
  • 1 cucchiaino colmo di sale
  • 400 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate (vedere varianti)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 6.8 g
Kalori 812 kJ / 194 kcal
Yağ 8.2 g
Lif 6.2 g
Karbonhidrat 24.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Calore nel piatto 68 Tarif
İtalya
Colori di natura 40 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...