Bolo de chocolate proteico na caneca

2.8 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

3 porções

Malzemeler

ovo
1
leite
50 g
banana madura
1
cacau em pó
10 g
whey protein sabor chocolate (ver dica)
30 g
farinha de aveia
20 g
fermento químico em pó
1 c. chá de
água
500 g
chocolate amargo, 70% cacau sem açúcar, em pedaços pequenos
q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 182 mg

Protein 12.9 g

Kalori 600.5 kJ / 143.5 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 17.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cozinha proteica 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sorbet e espuma de frutas

10 dk

Purê de batata doce e leite de coco

50 dk

Bolo de laranja, gengibre, nozes e cranberries

50 dk

Tapenade de azeitonas pretas

10 dk

Ovo de chocolate recheado com brigadeiro

3sa 45 dk

Smoothie de banana e maracujá

5 dk

Quiche de carne seca

1sa 50 dk

Sorvete de banana com chocolate

4sa 10 dk

Molho de maracujá

12 dk

Sorbet e espuma de frutas sem açúcar

5 dk

Sopa de cebola

1sa 10 dk

Bolo de banana sem glúten

1sa 20 dk