Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de brocoli et pomme au bœuf
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
2 portions
Malzemeler
-
45 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
250 g de viande de bœuf, désossée coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
-
2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
-
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu
-
200 g de pommes tout type, en cubes (1 cm)
-
20 g de beurre, salé ou non salé
-
250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets (2-3 cm)
-
40 g d'amandes effilées
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
20 g de vinaigre balsamique20 g de vinaigre de cidre
-
1 c. à café de miel
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
699.3 mg
Protein
18.1 g
Kalori
2720.5 kJ /
650.2 kcal
Yağ
58.8 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
9.7 g
Karbonhidrat
16.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
30 minutes top chrono !
5 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Carbonnade à la gantoise
3hod. 10min.
Kebab de dinde avec trempette au persil
25min.
Caprese aux fraises et pesto de pistaches
30min.
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min.
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55min.
Waterzooi de poulet
1hod.
Risotto espagnol
40min.
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min.
Burritos
50min.
Pâtes au Poulet et Sauce Barbecue sucrée, tout en un
40min.
Filets de poulet à la pizzaiola
55min.
Boulettes de poulet Stroganoff
40min.