Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 khẩu phần

Malzemeler

  • dầu ô liu
    20 gam
    20 gam dầu ăn
  • thịt heo xông khói Speck, thái hạt lựu nhỏ (xem mẹo nhỏ)
    150 gam
  • hạt điều thô
    4 thìa canh
  • hạt hướng dương
    2 thìa canh
  • mùi tây tươi chỉ lấy lá
    2 cành
  • cần tây cắt khúc
    1
  • hành tây tím
    30 gam
  • bông cải xanh bỏ cùi, cắt miếng
    400 gam
  • sốt mayonnaise (xem mẹo nhỏ)
    80 gam
  • sữa chua (xem mẹo nhỏ)
    80 gam
  • mù tạt
    2 thìa cà phê
  • muối
    3 nhúm
  • bột tiêu
    2 nhúm
  • quả nam việt quất khô
    50 gam
  • phô mai feta bẻ vụn (xem mẹo nhỏ)
    100 gam

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần

Sodyum 766.5 mg
Protein 12.6 g
Kalori 1591.1 kJ / 380.3 kcal
Yağ 30.1 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 7.9 g
Karbonhidrat 17.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster