Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 μερίδες

Malzemeler

ρύζι μπασμάτι
500 γρ.
ελαιόλαδο
70 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
150 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
καρότα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κομμάτια (4 εκ.)
100 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
200 γρ.
νερό
1560 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
αρακά, κατεψυγμένο αποψυγμένο
150 γρ.
καλαμπόκι, κατεψυγμένο αποψυγμένο
100 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 ½ κ.γλ.
σάλτσα σόγιας
70 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
20 γρ. σιρόπι αγαύης
πιπέρι τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, σε νιφάδες (isteğe bağlı)
1 πρέζα
καστανή ζάχαρη
20 γρ.
ξίδι ρυζιού
20 γρ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
1 κοφτό κ.γλ.
νερό (2 κ.σ.)
30 γρ.
κορν φλάουρ
1 κ.γλ.
φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
50 γρ.
σουσάμι για το γαρνίρισμα
30 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 896.3 mg

Protein 11.3 g

Kalori 2269.2 kJ / 542.4 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 90.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Νηστεία αλλιώς 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Xυμός ροδάκινο

2sa 10 dk

Τάρτα με φρούτα

2sa 40 dk

Πατάτες ογκρατέν

2sa 30 dk

Φράουλες με επικάλυψη σοκολάτας και ζεστή σοκολάτα

Değerlendirme yok

Μπράουνις με καραμέλα

1sa 20 dk

Φράουλες sous-vide με μους λευκής σοκολάτας και τυρί κρέμα

Değerlendirme yok

Κρέμα φράουλας

2sa 10 dk

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15 dk

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους

15 dk

Μίνι μπριός με ελιές και λιαστές ντομάτες

4sa 30 dk

Κρουασάν

12sa

Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

20 dk