Escalopes picantes com pimentão

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porções

Malzemeler

cebola
50 g
salsinha fresca só as folhas
3 - 4 talos de
azeite de oliva extra virgem
30 g
pimentão vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
300 g
tomate em pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
açúcar demerara
10 g
pimenta calabresa
2 pitadas de
filé mignon escalope, cortados em pedaços (3 cm aprox.)
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porção

Sodyum 670.1 mg

Protein 27.9 g

Kalori 1021.1 kJ / 244.1 kcal

Yağ 10 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Podemos fazer magia com coisas simples 32 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Purê de batata doce e leite de coco

50 dk

Iogurte natural proteico

10sa 5 dk

Arroz branco modo Panela de Arroz

35 dk

Espaguete à carbonara

30 dk

Peixe ao vapor com arroz e legumes

30 dk

Risoto de cogumelos

1sa 10 dk

Camarão salteado

15 dk

Purê de batata doce com sálvia e avelãs

30 dk

Saltear 400g de maçã

15 dk

Mousse de limão fit

2sa 10 dk

Suco de melancia e maracujá

10 dk

Sopa de ervilha

40 dk