Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 porce

Malzemeler

40 gramů dýňových semínek

40 gramů mandlových lupínků
300 gramů salátu Little Gem nakrájeného na proužky (1 cm x 5 cm)
300 gramů salátové okurky na tenká kolečka
80 gramů jarní cibulky na tenká kolečka
240 gramů avokáda na plátky nebo kostičky
200 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
20 gramů směsi čerstvých bylinek např. bazalka, petržel, estragon atd.
1 stroužek česneku
75 gramů řeckého jogurtu
25 gramů jablečného balzamikového octa
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů zeleninového vývaru

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 340.1 mg

Protein 11.2 g

Kalori 1390.3 kJ / 332.3 kcal

Yağ 22.9 g

Lif 10.3 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 26.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Letní saláty - Green Goddess 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Krevetové miniomelety

35 dk

Veganské lilkové massaman kari

50 dk

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 dk

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

5 dk

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50 dk

Quinoa bowl salát Green Goddess

1sa

Malinovo-bazalková sangria

40 dk

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 dk

Kubánské picadillo

50 dk

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 dk

Margarita

10 dk

Butter Chicken

1sa