Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
晚餐（芦笋蘑菇炒虾仁、蒜泥茄子、枸杞百合莲子粥）
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
1 人份
Malzemeler
-
蒜头3 瓣
-
油10 克
-
大米30 克
-
莲子 干的10 克
-
水350 克
-
茄子 切段，撕成条100 克
-
盐2 小撮
-
干百合10 克
-
枸杞10 颗
-
芦笋 切丁80 克
-
蘑菇 切丁20 克
-
虾仁 切丁50 克
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
451 mg
Protein
21.9 g
Kalori
1242.3 kJ /
437 kcal
Yağ
14.4 g
Lif
5.1 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Karbonhidrat
58.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
轻松瘦身餐 第七辑
3 Tarif
Çin
Çin
