Ziegenkäse-Frittata- Sandwiches mit karamellisiertem rotem Zwiebelchutney

1.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 Portion

Malzemeler

rote Zwiebel gewürfelt
500 g
Olivenöl
45 g
Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
200 g
Salz
1 ¾ TL
Rotweinessig
200 g
Pilze, frisch in dünne Scheiben geschnitten
100 g
frischer Babyspinat grob zerkleinert, plus extra zum Garnieren
50 g
Eier
4
Milch
30 g
Schnittlauch, frisch gehackt
5 g
Paprika
½ TL
frischen Ziegenkäse zerkrümelt
60 g
Wasser
500 g
Butter, ungesalzen oder gesalzen (aus Kuhmilche hergestellt) zu backen
2 - 3 EL
Knoblauchzehe in dünne Scheiben geschnitten
1
Baguette in 4 Stücke schneiden und waagerecht halbieren
1
Speckstreifen
8
Frischkäse
8 EL
Tomate
4 Scheiben

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 2157.1 mg

Protein 30.5 g

Kalori 4611 kJ / 1102.1 kcal

Yağ 62.4 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 24 g

Karbonhidrat 105.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Gesund zu jeder Jahreszeit 25 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beef Wraps Big Mac Style

25 dk

Pico de Gallo

5 dk

Frühstücks-Drink

15 dk

Aussie Spice Rub

10 dk

Radicchiosalat mit probiotischem Dressing

30 dk

Roastbeef mit Mojo Verde und heurigen Erdäpfeln

1sa 15 dk

Spanischer Brunch

1sa 35 dk

Citronette und Vinaigrette

10 dk

Smoothie

5 dk

Wildkräutersalat mit Himbeer-Walnuss-Dressing

15 dk

Kartoffel-Eier Salat mit cremigem Dressing

45 dk

Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos

50 dk