无糖燕麦米布丁

Name: 无糖燕麦米布丁
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 200 克 牛奶; 30 克 大米; 10 克 椰浆; 10 克 即食燕麦片; 20 克 草莓

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 人份

Malzemeler

牛奶
200 克
大米淘洗干净，沥干
30 克
椰浆
10 克
即食燕麦片
10 克
草莓切粒装饰用
20 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 71.5 mg

Protein 5.1 g

Kalori 628.5 kJ / 150.2 kcal

Yağ 4.7 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 21.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

营养儿童餐 2-5岁 20 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Değerlendirme yok

螺旋苹果蛋糕

Değerlendirme yok

宝宝蒸饺（13-24月龄）

Değerlendirme yok

晚餐（低温慢煮三文鱼、玉米蘑菇浓汤和蔬菜蒸饭）

Değerlendirme yok

香蕉冰激凌

5.0(1)

8sa 5 dk

西瓜酸奶冰激凌

5.0(3)

8sa 5 dk

梨丝巧克力碗

Değerlendirme yok

茶拿铁

5.0(3)

10 dk

香脆炸菜饼

5.0(1)

20 dk

水煮蛋配荷兰酱

Değerlendirme yok

清蒸鲥鱼

5.0(2)

45 dk

番茄南瓜汤、清蒸鱼排时蔬配饭和水果奶酥派

2.3(3)

1sa