Bugeri vegani

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

10 porții

Malzemeler

semințe de in
35 g
nuci fără coajă
75 g
ceapă jumătăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal plus pentru uns și prăjit
30 g
ciuperci champignon, proaspete
225 g
ciuperci brune, proaspete
225 g
orez prefiert gătit
325 g
linte, uscată gătită, fără lichid
175 g
pesmet panko
60 g
oțet balsamic
30 g
sos de soia
30 g
boia de ardei
½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
chifle de hamburger
8 - 10
maioneză vegană după gust
muștar vegan, după gust
salată verde pentru garnisit
8 - 10 frunze
roșii feliate, pentru garnisit
2
ketchup vegan, după gust

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 773.4 mg

Protein 18.7 g

Kalori 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Yağ 12.7 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 83.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ne sărbătorim unicitatea 27 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Prăjitură de Crăciun (fără zahăr)

2sa 45 dk

Punch de Crăciun

Değerlendirme yok

Curry Massaman vegan cu vinete

Değerlendirme yok

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Değerlendirme yok

Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)

Değerlendirme yok

Sorbet Piña colada

30 dk

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 dk

Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi

1sa

Baklava Cheesecake

3sa 30 dk

Biluțe cu nuci și curmale

20 dk

Spanac cu năut

30 dk

Humus

5 dk