Bugeri vegani

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

10 porții

Malzemeler

semințe de in
35 g
nuci fără coajă
75 g
ceapă jumătăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal plus pentru uns și prăjit
30 g
ciuperci champignon, proaspete
225 g
ciuperci brune, proaspete
225 g
orez prefiert gătit
325 g
linte, uscată gătită, fără lichid
175 g
pesmet panko
60 g
oțet balsamic
30 g
sos de soia
30 g
boia de ardei
½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
½ linguriță
chifle de hamburger
8 - 10
maioneză vegană după gust
muștar vegan, după gust
salată verde pentru garnisit
8 - 10 frunze
roșii feliate, pentru garnisit
2
ketchup vegan, după gust

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 773.4 mg

Protein 18.7 g

Kalori 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Yağ 12.7 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 83.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ne sărbătorim unicitatea 27 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Băutură de ovăz și curmale

20 dk

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

6sa

Chipsuri coapte, din legume

1sa 45 dk

Tartă de pere cu cremă de vanilie

2sa

Limonadă de caise și lămâi

Değerlendirme yok

Jeleuri cu mango

12sa 20 dk

Lipii cu carne de pui și ananas

1sa 20 dk

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40 dk

Coaste gătite lent, în sos barbecue cu boia afumată

3sa 15 dk

Înghețată cremoasă cu iaurt

24sa 10 dk

Crochete de cartofi

35 dk

Penne cu crevete și sos de mangold

50 dk