Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 porții

Malzemeler

ulei de măsline
45 g
ceapă roșie tăiată clini
500 g
zahăr brun
200 g
sare
1 ¾ linguriță
oțet de vin roșu
200 g
ciuperci proaspete feliate subțire
100 g
spanac tânăr, proaspăt tocat grosier, plus pentru garnisit
50 g
ouă
4
lapte
30 g
cepșoară tocată fin
5 g
piper negru măcinat
½ linguriță
brânză de capră, moale fărâmițată
60 g
apă
500 g
unt pentru prăjit
2 - 3 linguri
cățel de usturoi feliat subțire
1
baghetă tăiată în 4 bucăți, apoi tăiate orizontal
1
bacon afumat, felii
8
cremă de brânză
8 linguri
roșie
4 felii

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 2157.1 mg

Protein 30.5 g

Kalori 4611 kJ / 1102.1 kcal

Yağ 62.4 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 24 g

Karbonhidrat 105.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1sa 5 dk

Pierogi cu carne

Değerlendirme yok

Omeletă Caprese

30 dk

Mic dejun paleo

30 dk

Submarine cu chifteluțe

55 dk

Chifle bao cu ciuperci în sos BBQ

1sa 15 dk

Limonadă detox (Abdomen plat)

25 dk

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40 dk

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 dk

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25 dk

Fleică de porc cu ceapă verde

1sa 10 dk

Chifle de burger tip brioșă

2sa 10 dk