Involtini di lenticchie (senza glutine, vegani)

Değerlendirme yok

Hazırlık 40 dk

Toplam 3sa 40 dk

8 pezzi

Malzemeler

200 g di lenticchie, rosse, secche
520 g di acqua
15 g di amido di mais (maizena)
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaio di paprica dolce
1 cucchiaio di semi di cumino
2 - 3 cucchiai di olio per friggere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 295 mg

Protein 9 g

Kalori 584 kJ / 140 kcal

Yağ 0 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 26 g

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