Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

1 porcja

Malzemeler

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 81.8 mg

Protein 18 g

Kalori 986.7 kJ / 235.8 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 42.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Tarif
Polonya

Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

25 min

Gruszki pod kruszonką

35 min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 min

Galaretki z owocami

1 godz. 35 min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15 min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 min

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20 min

Pudding chia z mango i malinami

4 godz. 10 min