Vegan Burger

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

10 porsiyon

Malzemeler

keten tohumu
35 g
ceviz
75 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
diş sarımsak
2
ayçiçek yağı pişirmek ve yağlamak için ekstra ayçiçek yağı
30 g
kültür mantarı ikiye bölünmüş
225 g
kestane mantarı ikiye bölünmüş
225 g
pirinç haşlanıp süzülmüş
325 g
kırmızı mercimek haşlanıp süzülmüş
175 g
panko (Japon galeta unu)
60 g
balzamik sirke
30 g
soya sosu
30 g
tatlı kırmızı toz biber
½ tk
tuz
1 tk
karabiber
½ tk
hamburger ekmeği
10
mayonez vegan, isteğe bağlı
hardal vegan, isteğe bağlı
herhangi bir marul cinsi
8 - 10 yaprak
domates dilimlenmiş
2
ketçap vegan, isteğe bağlı

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 773.9 mg

Protein 17.9 g

Kalori 2162 kJ / 516.7 kcal

Yağ 12.9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 83.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sütlü Yuvarlak Sandviç Ekmeği

2sa

Yüksek Proteinli Waffle

25 dk

Kızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos

45 dk

Haşhaşlı Ponçik

1sa 30 dk

Varoma® Güveç'te Pratik Ekmek

2sa 20 dk

Protein Deposu Krepler

45 dk

Nane, Tarçın ve Zencefilli Çay

20 dk

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

10sa 30 dk

Bitter Çikolatalı ve Kırmızı Şarap Soslu Kek

1sa 40 dk

Elmalı Tart

1sa

Yeşil Kabaklı Kek

2sa

Çikolatalı Brioş

5sa 15 dk