Cihazlar ve Aksesuarlar
Boulettes végétariennes
Hazırlık 10 dk
Toplam 26 dk
4 portions
Malzemeler
-
500 g de courgettes en tronçons
-
100 g de carottes en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
20 g de persil frais (ou de ciboulette, de coriandre, d'estragon, d'aneth, de menthe)
-
20 g de coriandre fraîche (ou de ciboulette, d'estragon, de menthe, d'aneth, de persil)
-
1 c. à café de curry en poudre
-
20 g d'huile d'olive
-
1 œuf
-
100 g de pois chiches en conserve égouttés
-
100 g de chapelure
-
1 pincée de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
2000 g d'eau
-
250 g de riz long
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1 c. à café de sel
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1029.2 mg
Protein
14.1 g
Kalori
2028.2 kJ /
484.8 kcal
Yağ
8.3 g
Lif
8.9 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
88.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
34 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Petits pains au pesto à la vapeur
1sa 15 dk
Spaghetti de pommes en salade et vinaigrette agrumes-cheddar
15 dk
Galette des rois à la noisette, façon sucette
45 dk
Parfait aux fraises, chocolat blanc et pistaches
5sa
Gâteau à la vapeur à l'orange et à l'Aperol
1sa 45 dk
Animation ÉPHÉMÈRE
1sa
Spaghetti de poire sur lit chocolaté
30 dk
L'aventure Vorwerk
5 dk