Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 portioner

Malzemeler

  • røde linser, flækkede
    90 g
  • hvide kikærter, kogte (se tip)
    200 g
    200 g hvide kikærter, dåse, (se tip)
  • ekstra jomfruolivenolie
    20 g
  • spidskommen, stødt
    2 tsk
  • salt
    2 knivspidser
  • sort peber, stødt
    2 knivspidser
  • løg skåret i kvarte
    100 g
  • fed hvidløg
    2
  • ghee smør, usaltet (se tip)
    20 g
    20 g ekstra jomfruolivenolie, (se tip)
  • gulerod skåret i stykker
    800 g
  • sød paprika
    1 tsk
  • røget paprika, stødt
    1 tsk
  • vand
    1000 g
  • yoghurt naturel til pynt
  • korianderblade, friske til pynt
  • grøntsagsbouillon
    2 tsk

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1080 mg
Protein 9 g
Kalori 955 kJ / 228 kcal
Yağ 9 g
Lif 9 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster