Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 12sa 15 dk

8 vasetto

Malzemeler

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g di acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vasetto

Sodyum 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalori 568 kJ / 136 kcal

Yağ 7 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetti di pesce al vapore

25 dk

Patate al vapore (700-1000 g)

40 dk

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3sa 40 dk

Smoothie ACE

10 dk

Il mio 1° yogurt

9sa 10 dk

Ghee

20 dk

Gelato al pistacchio salato

26sa 30 dk

Yogurt ai mirtilli (TM6)

12sa

Tisana fredda menta, limone e arancia

1sa 10 dk

Yogurt alla vaniglia

12sa 30 dk

Yogurt al naturale (nel boccale)

12sa 10 dk

Burro d’arachidi

Değerlendirme yok