Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

2.3 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 12sa 15 dk

8 vasetto

Malzemeler

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g di acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vasetto

Sodyum 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalori 568 kJ / 136 kcal

Yağ 7 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panini yogurt, anacardi e muesli

1sa 40 dk

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3sa 30 dk

Uova mostruose

30 dk

Pane alle zucchine e carote con semi

2sa

Smoothie Bowl lampone e cocco

10 dk

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1sa

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 dk

Cuori di omelette tonno e formaggio

40 dk

Coroncine di pan brioches alla crema gianduia

50 dk

Porridge con porri, bacon e datteri

8sa 30 dk

Porridge salato con uova e avocado

30 dk

Focaccia della Befana

5sa

Tümünü göster

Tümünü göster