Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 550 g di latte
- ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 pizzico di sale
- 100 g di semi di chia
- 1250 g di acqua
- 125 g di yogurt
- 40 g di proteine in polvere, aroma vaniglia
- 30 g di succo di limone
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vasetto
- Kalori
- 568 kJ / 136 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Karbonhidrat
- 10.8 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 81.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Preparato per pane integrale
10 Min
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1h
Tortino ai frutti rossi (vegan)
1 Std. 30 Min
Granola cocco e mandorle
45min
Pane croccante
1h
Gelatine di soia al caffè
4h
Barrette frozen mango, cocco e mirtilli
6 Std. 10 Min
Tagliatelle di zucca con salsiccia, Gorgonzola e noci
Değerlendirme yok
Plumcake allo yogurt (senza uova)
1 Std. 30 Min
Hummus ai pomodorini
1h
Panini con crema alle nocciole
5h 30min
Cremoso di soia alla vaniglia (con fermenti per yogurt)
10 Std. 15 Min