Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 12sa 15 dk

8 vasetto

Malzemeler

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g di acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vasetto

Sodyum 81.6 mg

Protein 8.2 g

Kalori 568 kJ / 136 kcal

Yağ 7 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 dk

Frullato iperproteico banana e datteri

5 dk

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20 dk

Smoothie verde rinvigorente

10 dk

Impasto per biscotti con gocce di cioccolato (pre-allenamento)

4sa 30 dk

Crackers speziati al burro di arachidi

35 dk

Barrette proteiche

1sa

Smoothie ACE

10 dk

Ghee

20 dk

Crema di mandorle

15 dk

Crema di arachidi

5 dk

Succo mango, pesca e ananas

15 dk