Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 gramů mléka
- 70 gramů cukru krupice
- 25 gramů čerstvého droždí
- 20 gramů pohankové mouky, domácí nebo certifikované bezlepkové
- máslo, na mazání
- 3 vejce
- 380 gramů směsi bezlepkové mouky
- 1 čajová lžička soli
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 100 gramů másla
- směs bezlepkové mouky, na podsypání
- vejce, rozšlehané
- Besin Değeri
- şuna göre 1 plátek
- Kalori
- 1050 kJ / 251 kcal
- Protein
- 3.81 g
- Karbonhidrat
- 32.49 g
- Yağ
- 10.14 g
- Lif
- 3.76 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Mátová marináda se sirupem z granátového jablka
5 Min
Zeleninové chipsy pečené v troubě
Nessuna valutazione
Houby s citrónovou šťávou
30 Min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Nessuna valutazione
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
Nessuna valutazione
Toastový chléb (bez lepku)
14h
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 Std. 30 Min
Klasické hovězí burgery
1 Std.
Vaječný likér z domácího salka
2 Std. 20 Min
Čočkový salát
2sa 45 dk