Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 奶油, 少許，塗抹用
- 25 克 燕麥片
- 350 克 斯佩爾特小麥
- 150 克 蕎麥
- 350 克 水
-
40
克 新鮮酵母
veya 1 茶匙 乾酵母粉 - 1 茶匙 蜂蜜
- 2 - 3 茶匙 鹽
- 40 克 醋
- 90 克 葵花籽
-
90
克 亞麻籽
veya 90 克 南瓜籽 - 50 克 芝麻 (任一種類)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 片
- Kalori
- 313 kJ / 75 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
