Lachs-Spinat-Quiche

Lachs-Spinat-Quiche

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Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 10 dk

8 Stücke

Malzemeler

Teig

Butter weich, in Stücken
80 g
Mehl
200 g
Quark
100 g
Backpulver
1 TL
Salz
1 TL

Belag und Fertigstellung

Gouda in Stücken
200 g
Eier
3
Sahne
200 g
Blattspinat, TK aufgetaut
300 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Muskat
2 Prisen
Lachsfilet, frisch, ohne Haut oder TK, aufgetaut, in Streifen
250 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 20 g

Kalori 1845 kJ / 441 kcal

Yağ 31 g

Lif 1.4 g

Karbonhidrat 20 g

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