Tarte de hibisco e framboesa

Tarte de hibisco e framboesa

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 35 dk

8 doses

Malzemeler

Base

mistura de sementes
30 g
muesli
200 g
tâmaras s/ caroço
80 g
manteiga cortada em pedaços
50 g

Recheio de hibisco e framboesa

chá de hibisco
2 c. sopa de
água fervida
100 g
framboesa
350 g
mel (isteğe bağlı)
30 - 40 g
ágar-ágar
10 g
água
20 g
leite de coco
150 g
Muesli q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 73.3 mg

Protein 4.1 g

Kalori 994.4 kJ / 237.7 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 37.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Outubro Rosa 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Suco energia

Suco energia

5 dk

Bolo de maçã integral

Bolo de maçã integral

1sa 30 dk

Cookies de coco com chocolate sem glúten

Cookies de coco com chocolate sem glúten

50 dk

Bolo de maçã húmido

Bolo de maçã húmido

2sa

Pudim de pão com frutos do bosque

Pudim de pão com frutos do bosque

55 dk

Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

25 dk

Pão de quinoa e batata-doce sem glúten

Pão de quinoa e batata-doce sem glúten

1sa 25 dk

Pão achatado Keto com pesto e tomate

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25 dk

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

35 dk

Pão de amêndoa e aveia sem glúten

Pão de amêndoa e aveia sem glúten

1sa 35 dk

Geleia de pimento

Geleia de pimento

1sa

Gelado de fruta light

Gelado de fruta light

10 dk