Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Base
- 30 g mistura de sementes
- 200 g muesli
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 50 g manteiga cortada em pedaços
Recheio de hibisco e framboesa
- 2 c. sopa de chá de hibisco
- 100 g água fervida
- 350 g framboesa
- 30 - 40 g mel (isteğe bağlı)
- 10 g ágar-ágar
- 20 g água
- 150 g leite de coco
- Muesli q.b. p/ guarnecer
- Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer
- Sementes de chia q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 37.4 g
- Yağ
- 10.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 73.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Muffins de milho e cheddar sem glutén
45min
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
1ωρ. 50 λεπτ.
Tempeh
48 Std.
Pickles de cebola -TM5
Brak ocen
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM6
30 Min
Salada de salsicha, queijo e rabanetes - TM6
25 Min
Chocolate picante com frutos secos
10 Min
Fajitas de frango com cogumelos - TM6
1h
Bolachas de chocolate negro recheadas com creme de chocolate branco
5 godz. 50 min
Casa de gengibre
5 Std. 30 Min
Mistura de especiarias de Natal
5 Min
Tarte vegan de caramelo salgado
1 Std. 45 Min