Broccoli og æblesalat med oksekød

Broccoli og æblesalat med oksekød

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 25 dk

2 portioner

Malzemeler

olivenolie
45 g
fed hvidløg
1
oksekød skåret i strimler (1 cm x 3-4 cm), duppet tør med køkkenrulle
250 g
salt
2 - 3 knivspidser
sort peber, stødt
2 - 3 knivspidser
smør
20 g
æbler i terninger (1 cm)
200 g
broccoli små buketter (2-3 cm)
250 - 300 g
mandler, splitter
40 g
æblecidereddike
20 g
20 g æblebalsamico eddike
sennep
15 g
salt
½ tsk
sort peber, stødt
½ tsk
honning
1 tsk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 portioner

Sodyum 2797 mg

Protein 73 g

Kalori 10882 kJ / 2601 kcal

Yağ 235 g

Lif 19 g

Doymuş Yağ 39 g

Karbonhidrat 65 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Klar på 30 minutter 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cottage pie

Cottage pie

1 Std. 15 Min

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Keine Bewertungen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Keine Bewertungen

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Keine Bewertungen

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 Min

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Keine Bewertungen

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Keine Bewertungen

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Keine Bewertungen

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Keine Bewertungen

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Keine Bewertungen

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Keine Bewertungen

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Keine Bewertungen

Tümünü göster

Tümünü göster