Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Base
- 30 g mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
- 200 g de granola
- 80 g de dátiles, deshuesados.
- 50 g de mantequilla, cortado en trozos.
Tarta de frambuesa e hibiscus.
- 2 cda de té de jamaica
- 100 g de agua, hirviendo
- 250 g frambuesa más para decorar
-
30 - 40
g de miel (isteğe bağlı)
veya 30 - 40 g de stevia (isteğe bağlı) - 10 g de agar agar
- 20 g de agua
- 150 g de leche de coco, en lata.
- hojas de menta frescas para adornar
- frutos rojos variados, frescos para adornar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 994.4 kJ / 237.7 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Karbonhidrat
- 37.4 g
- Yağ
- 10.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 73.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pay de guayaba con almendras
4h 30min
Panecillos suaves de yogur y fruta
1h 50min
Tarta de requesón y canela
1h
Pan de plátano saludable
1h
Capuchino helado de kiwi y albahaca
3 Std.
Plátanos al estilo Foster con crumble (Hestan Cue™)
30min
Panquecitos de las mil y una frutas
1 Std. 35 Min
Barras de proteína
50 min
Panqué de plátano y cocoa
1 Std. 45 Min
Hotcakes Keto
20min
Crepas Suzette
1h 15min
Fruit cake
4 godz.