Granola

Granola

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 40 dk

14 porții

Malzemeler

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 14 porții

Protein 269 g

Kalori 40198 kJ / 9597 kcal

Yağ 725 g

Lif 126.3 g

Karbonhidrat 445 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bune de pus sub brad 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

2sa

Cocktail cu merișoare și grapefruit

Değerlendirme yok

Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan

26sa 30 dk

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1sa 10 dk

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

15 dk

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 dk

Paste Orzo cu lămâie

40 dk

Dressing pentru salată italiană

Değerlendirme yok

Biluțe cu nuci și curmale

20 dk

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4sa 40 dk

Biscuiți cu unt de arahide

45 dk

Piure de cartofi cu lapte bătut

35 dk