Granola

Granola

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 40 dk

14 porții

Malzemeler

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 14 porții

Protein 269 g

Kalori 40198 kJ / 9597 kcal

Yağ 725 g

Lif 126.3 g

Karbonhidrat 445 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bune de pus sub brad 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chifle cu salată de crab

Chifle cu salată de crab

Değerlendirme yok

Flan cu rubarbă și vanilie

Flan cu rubarbă și vanilie

50 dk

Clătite din hrișcă

Clătite din hrișcă

30 dk

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 dk

Budincă lipicioasă cu caramel

Budincă lipicioasă cu caramel

1sa 55 dk

Ravioli cu spanac și ricotta

Ravioli cu spanac și ricotta

1sa 30 dk

Brunch scandinav

Brunch scandinav

Değerlendirme yok

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1sa 45 dk

Muesli

Muesli

25 dk

Paste cu sfeclă proaspătă

Paste cu sfeclă proaspătă

20 dk

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1sa 20 dk

Porridge

Porridge

15 dk