Cihazlar ve Aksesuarlar
Couscoussalat med karry, gulerødder og kikærter
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
6 portioner
Malzemeler
-
couscous225 gram
-
vand eller pr. couscous-pakkevejledning450 gram
-
rødløg i stykker30 gram
-
ingefær i stykker15 gram
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til dryp1 spsk
-
gulerødder i stykker110 gram
-
rosiner15 gram
-
hvide kikærter, dåse skyllet og drænet400 gram
-
karry1 spsk
-
salt efter smag1 tsk
-
cashewnødder, rå hakket15 gram
-
citron kun juice1
-
koriander, frisk hakket, til pynt1 - 2 spsk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
576 mg
Protein
10 g
Kalori
1125 kJ /
269 kcal
Yağ
6 g
Lif
7 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
46 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Indendørs picnic
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Nachos med chili og ost
Değerlendirme yok
Snittede portobello-svampe med avocadochimichurri
30 dk
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
Değerlendirme yok
Grøntsagsfrittata
Değerlendirme yok
Små broccolitærter med bacon
Değerlendirme yok
Kødboller med romescosauce
Değerlendirme yok
Lun linsesalat med bær og spinat
Değerlendirme yok
Salat med sobanudler og tofu
Değerlendirme yok
Avocadosorbet
Değerlendirme yok
Basilikumsorbet
Değerlendirme yok
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
Değerlendirme yok
Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce
Değerlendirme yok