Cihazlar ve Aksesuarlar
Hel dampet kylling
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 portioner
Malzemeler
Svesker og appelsinfyld
-
fed hvidløg1
-
løg (ca. 70 g)½
-
smør20 g
-
blommer, tørrede, uden sten80 g
-
bredbladet persille, frisk kun blade2 kviste
-
rosmarin, frisk (ca. 10 cm), kun blade1 kviste
-
appelsin kun skal, ingen hvid marv, fint revet½ - 1
-
appelsinjuice2 tsk
-
solsikkekerner30 g
-
brød, hvidt, daggammelt eller sprødt brød, frosset, optøet let og revet i stykker (3 cm), (ca. 2-3 skiver)100 g
-
havsalt1 knivspids
-
sort peber, stødt1 knivspids
Krydret Cajun rub
-
havsalt160 g
-
chilipulver1 spsk
-
røget paprika, stødt1 spsk
-
løg stykker, tørret1 spsk
-
hvidløg, granuleret1 spsk
-
spidskommen, stødt½ tsk
-
cayennepeber, stødt2 tsk
-
timian, tørret1 spsk
-
basilikum, tørret1 spsk
-
oregano, tørret1 spsk
-
korianderfrø1 spsk
-
hvid peber, stødt¼ tsk
-
sort peber, stødt2 tsk
Hel kylling
-
vand1000 g
-
kylling (1,2-1,6 kg)1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1732 mg
Protein
80 g
Kalori
3582 kJ /
853 kcal
Yağ
50 g
Lif
5 g
Doymuş Yağ
16 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Festlige smagsoplevelser
14 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50 dk
Piri Piri kylling med salat
Değerlendirme yok
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Değerlendirme yok
Provencalsk kylling
Değerlendirme yok
Kylling med honning og blomkålspuré
50 dk
Steak au Poivre (peberbøf)
Değerlendirme yok
Oksekødskofta med feta
Değerlendirme yok
Kaloriefattig lasagne
Değerlendirme yok
Bahn mi med kylling
Değerlendirme yok
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Değerlendirme yok
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Değerlendirme yok
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Değerlendirme yok