Nấu quinoa cơ bản

Name: Nấu quinoa cơ bản
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 khẩu phần
Ingredients: 400 gam hạt diêm mạch; 800 gam nước; 1 thìa cà phê dầu thực vật; ½ thìa cà phê muối

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

7 khẩu phần

Malzemeler

hạt diêm mạch vo sạch
400 gam
nước
800 gam
dầu thực vật
1 thìa cà phê
muối tùy khẩu vị
½ thìa cà phê

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần

Sodyum 173.5 mg

Protein 8 g

Kalori 885.3 kJ / 211.6 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 36.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sách nấu ăn cơ bản 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sữa chua đậu nành (Vegan)

Değerlendirme yok

Hành phi

5.0(1)

25 dk

Sốt kem nấm rượu vang trắng

Değerlendirme yok

Thịt ba chỉ heo xào

Değerlendirme yok

Thịt bò xào (miếng dài)

Değerlendirme yok

Rau củ xào tổng hợp

Değerlendirme yok

Hành tây caramel (400-500 g)

Değerlendirme yok

Sốt BBQ Hàn Quốc (Dwaejibukgogi)

Değerlendirme yok

Bánh mì Keto

3.0(2)

1sa 55 dk

Bột súp nấm

Değerlendirme yok

Hành tây caramel

Değerlendirme yok

Ớt chuông đỏ và hành tây xào

Değerlendirme yok

Tümünü göster