Uyumlu sürümler
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 gramů vody
- 5 gramů instantního droždí
- ½ čajové lžičky cukru
- 200 gramů špaldové mouky
- 100 gramů celozrnné chlebové mouky
- 45 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička soli
- 150 gramů listového salátu, na kousky
- 200 gramů červené papriky, nakrájené na proužky
- 150 gramů rajčat, na kousky
- 100 gramů salátové okurky, na plátky
- 1 avokádo, na kostičky
- 1 - 1 ½ čajové lžičky kurkumy
- 10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- 2 - 3 špetky soli
- 2 polévkové lžíce slunečnicového semínka, opraženého
- 250 gramů hummusu (viz varianta)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1736.2 kJ / 415 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 11.1 g
- Sodyum
- 719 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pita chléb
1h 25 min
Zahradní focaccia
2h 10min
Domácí chléb se zákysem
2h 10min
Veganské sýrové fondue
Değerlendirme yok
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Vegetariánská pizza pro TM6
1h 40min
Ovocný koláč z banánové mouky
45 min
Irish dalgona coffee
10 min
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29h 45 min
Hummus
5 Min
Chléb se semínky a cibulkou
1h 50 min
Kváskový chléb
16 godz. 30 min