Hummus

4.7 349 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

600 g

Malzemeler

400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
60 g di salsa tahina
2 pizzichi di sale
50 g di acqua fredda
40 - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
4 cubetti di ghiaccio
1 spicchio di aglio
70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
paprika dolce a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 469.7 mg

Protein 7 g

Kalori 1001.5 kJ / 239.3 kcal

Yağ 19.2 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 9.8 g

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