Hummus

4.7 368 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

600 g

Malzemeler

400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
60 g di salsa tahina
1 spicchio di aglio
2 pizzichi di sale
50 g di acqua fredda
4 cubetti di ghiaccio
70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
40 - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
paprika dolce a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 469.7 mg

Protein 7 g

Kalori 1001.5 kJ / 239.3 kcal

Yağ 19.2 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Tarif
İtalya

Mondo 30 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2025 20 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11sa

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15 dk

Curry di ceci (vegan)

1sa

Babaganoush

40 dk

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

40 dk

Tahina

30 dk

Hummus di ceci

9sa 20 dk

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 dk

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10 dk

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1sa 30 dk

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40 dk

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 dk