Hummus

4.7 463 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

600 g

Malzemeler

400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
60 g di salsa tahina
1 spicchio di aglio
2 pizzichi di sale
50 g di acqua fredda
4 cubetti di ghiaccio
70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
40 - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
paprika dolce a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 469.7 mg

Protein 7 g

Kalori 1001.5 kJ / 239.3 kcal

Yağ 19.2 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Tarif
İtalya

Mondo 30 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2025 20 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asparagi al vapore (800 g)

40 dk

Vellutata di zucca e patate con gamberi

1sa

Vellutata di lenticchie

1sa 30 dk

Riso cantonese

40 dk

Tagliatelle al ragù

1sa 10 dk

Pesto di melanzane

10 dk

Couscous vegetariano

30 dk

Insalata di polpo e patate

2sa

Risotto cremoso agli asparagi e pancetta

40 dk

Cosce di pollo stufate al vino bianco e verdure

1sa

Contorno di zucchine (1 porzione)

20 dk

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40 dk