Bakt havre med mørk sjokolade og bær

Bakt havre med mørk sjokolade og bær

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porsjoner

Malzemeler

  • mørk sjokolade delt i biter
    30 g
  • havregryn
    100 g
    quick oats
  • banan delt i biter
    1
  • egg
    2
  • lønnesirup
    25 g
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    ½ ts
  • kanel, malt
    ¼ ts
  • bakepulver
    1 ts
  • salt
    2 klype
  • pekannøtter delt i to
    10
  • blåbær
    20
  • bringebær
    10
  • melis til dryssing
    1 ss

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porsjon

Sodyum 383.6 mg
Protein 9 g
Kalori 1205.4 kJ / 288.1 kcal
Yağ 12.8 g
Lif 5.4 g
Doymuş Yağ 3.4 g
Karbonhidrat 36.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster