Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 50 dk

6 bucăți

Malzemeler

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Sodyum 1050.8 mg

Protein 10.5 g

Kalori 1665.3 kJ / 398 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 70 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mic dejun la pachet 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8 godz.

Unt de dovleac

35 min

Rulouri cu scorțișoară și dovleac

3 godz. 40 min

Sorbet de grapefruit și vin spumant

Brak ocen

Iaurt de soia (vegan)

Brak ocen

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 min

Tarte cu fructe de sezon și cimbru

Brak ocen

Margarita de citrice

10 min

Curcubeu la micul dejun

40 min

Cremă de brânză cu caviar și salată

Brak ocen

Rulouri cu scorțișoară și căpșune

4 godz. 15 min

Bile proteice Tort de morcovi

15 min