Stir-fry blandað grænmeti

Name: Stir-fry blandað grænmeti
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 skammtur
Ingredients: 25 g matarolía; 200 g rauð og græn paprika; 100 g rauðlaukur; 150 g gulrætur

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

1 skammtur

Malzemeler

matarolía
25 g
25 g ólífuolía
rauð og græn paprika skornar í ræmur (5 cm að lengd, 5 mm á þykkt)
200 g
rauðlaukur helmingaður og síðan skorinn í sneiðar (5 mm)
100 g
gulrætur skornar í strimla (5 cm langa, 5 mm þykka)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 skammtur

Sodyum 97 mg

Protein 5 g

Kalori 1465 kJ / 349 kcal

Yağ 25 g

Lif 11.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Steikt grænmeti 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Self-raising hveiti

Brak ocen

Rjómaostakrem

Brak ocen

Smjörkrem

5.0(1)

10 min

Þeyttur rjómi

Brak ocen

Grænn Matcha Smoothie

Brak ocen

Grænt ofurfæðisduft

Brak ocen

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Brak ocen

Heimatilbúið próteinduft

Brak ocen

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Brak ocen

Léttsteiktur kúrbítur (300 g)

Brak ocen

Steikt paprika (200 g)

Brak ocen

Mirepoix

Brak ocen

Tümünü göster