Blandað grænmeti fyrir súpur og ýmsa rétti

Name: Blandað grænmeti fyrir súpur og ýmsa rétti
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 skammtur
Ingredients: 20 g matarolía; 170 g laukur; 130 - 150 g gulrætur; 70 - 90 g sellerýstilkur

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

1 skammtur

Malzemeler

matarolía
20 g
20 g ólífuolía
laukur skorinn í báta
170 g
170 g rauðlaukur, skorinn í báta
gulrætur í sneiðum (1-2 cm)
130 - 150 g
sellerýstilkur í sneiðum (5-10 mm)
70 - 90 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 skammtur

Sodyum 167.4 mg

Protein 3.7 g

Kalori 1295.4 kJ / 309.6 kcal

Yağ 20.6 g

Lif 8.1 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 31.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Steikt grænmeti 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Self-raising hveiti

Değerlendirme yok

Rjómaostakrem

Değerlendirme yok

Smjörkrem

5.0(1)

10 dk

Þeyttur rjómi

Değerlendirme yok

Grænn Matcha Smoothie

Değerlendirme yok

Grænt ofurfæðisduft

Değerlendirme yok

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Değerlendirme yok

Heimatilbúið próteinduft

Değerlendirme yok

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Değerlendirme yok

Léttsteiktur kúrbítur (300 g)

Değerlendirme yok

Steikt paprika (200 g)

Değerlendirme yok

Mirepoix

Değerlendirme yok

Tümünü göster