Cihazlar ve Aksesuarlar
Energierepen zonder toegevoegde suikers
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
10 stuks
Malzemeler
-
water300 g
-
gedroogde vijgen (± 5 vijgen)80 g
-
chiazaad (± 2 el.)35 g
-
gedroogde vruchten mengeling met noten (bv. amandelen, cashewnoten, walnoten, enz.)150 g
-
ontpitte dadels (± 4 Medjoul dadels)80 g
-
kokosolie (± 2 el.)20 g
-
pompoenpitten groen (± 3 el.)50 g
-
vanillepoeder½ tl
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 stuk
Protein
4.9 g
Kalori
829 kJ /
199 kcal
Yağ
13.6 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
14.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Desserts
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Amandelpap
10 dk
Courgette en garnalen beignets met yoghurt
30 dk
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1sa
Romige vegan broccoli en kaas soep
1sa 15 dk
Pesto en zongedroogde tomatencake
40 dk
Gele smoothie bowl
2sa 20 dk
Taart van appelcrumble en meringue
2sa
Suikervrij bananenbrood
1sa 15 dk
Havermoutpap met vers fruit
15 dk
Groene smoothie
10 dk
Rode bietensalade
10 dk
Focaccia met uien
1sa 30 dk