Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

8 porții

Malzemeler

Salată

apă împărțită
1105 g
farro crud (vezi recomandări)
255 g
ceapă roșie bucăți
115 g
țelină bucăți (2.5 cm.)
85 g
pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
merișoare uscate
55 g
sirop de arțar
30 g

Dressing

mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
285 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
oțet din cidru de mere
1 - 2 linguri
muștar de Dijon
1 lingură
zahăr
1 linguriță
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
salată cu frunze mici, în amestec
55 g
brânză de capră fărâmițată (opțional)
85 g
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 616.2 mg

Protein 7.7 g

Kalori 1085 kJ / 258.3 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 11.5 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fructe murate

Değerlendirme yok

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30 dk

Tocană de legume tex-mex

1sa 15 dk

Plăcintă Pasqualina

Değerlendirme yok

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 dk

Supă cu zdrențe

45 dk

Salată de alac și pui

1sa 15 dk

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 dk

Bolul cu ton și avocado

45 dk

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45 dk

Salată cu sparanghel și mango

35 dk

Supă cremă de sparanghel

25 dk