Smoothie

Smoothie

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 gelas

Malzemeler

campuran buah segar potong kecil-kecil sesuai kebutuhan
180 - 220 g
jus buah, jenis apapun (contoh: apel, jeruk, anggur, nanas, cranberry)
100 - 150 g
100 - 150 g air
es batu
25 g
jus lemon (isteğe bağlı)
10 - 15 g
gula (isteğe bağlı)
1 - 2 sdt

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 gelas

Sodyum 5.7 mg

Protein 0.9 g

Kalori 327.4 kJ / 78.3 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 20.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buku Masak Dasar 173 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jamu Jokowi

Jamu Jokowi

15 dk

Teh Grapefruit Madu

Teh Grapefruit Madu

15 dk

Air Katira

Air Katira

Değerlendirme yok

Milkshake Jahe

Milkshake Jahe

Değerlendirme yok

Thai Tea Yogurt

Thai Tea Yogurt

14sa

Susu Kefir

Susu Kefir

34sa

Jamu Kepala Kunyit

Jamu Kepala Kunyit

45 dk

Wedang Kopi Rempah

Wedang Kopi Rempah

25 dk

Soya Cokelat Kayu Manis

Soya Cokelat Kayu Manis

15 dk

3J (Jamu Jahe Jelly)

3J (Jamu Jahe Jelly)

1sa 30 dk

Bandrek

Bandrek

20 dk

Wedang Sarabba

Wedang Sarabba

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster