Quinoa tostadas

Quinoa tostadas

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

30 portioner

Malzemeler

quinoa
100 g
chiafrø
50 g
sesamfrø
1 spsk
havsalt
½ tsk
vand koldt plus ekstra til drys
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 0.5 g

Kalori 66 kJ / 16 kcal

Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 1.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kanapéer 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grøntsagsfrittata

Grøntsagsfrittata

Nessuna valutazione

Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

Nessuna valutazione

Kødboller med romescosauce

Kødboller med romescosauce

Nessuna valutazione

Lun linsesalat med bær og spinat

Lun linsesalat med bær og spinat

Nessuna valutazione

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Nessuna valutazione

Avocadosorbet

Avocadosorbet

Nessuna valutazione

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Nessuna valutazione

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Nessuna valutazione

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Nessuna valutazione

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Nessuna valutazione

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)

Nessuna valutazione

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)

Nessuna valutazione

Tümünü göster

Tümünü göster