Ana içeriğe geç Arama
中东南瓜泥

中东南瓜泥
Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 人份
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 水
    500 克
  • 南瓜肉 切块(1-2公分)
    400 克
  • 蒜瓣
    1 个
  • 香烤芝麻 额外准备装饰用
    20 克
  • 孜然粉
    ½ 茶匙
  • 烤红椒粉
    ½ 茶匙
  • 新鲜柠檬汁
    20 克
  • 南瓜籽 装饰用
    1 茶匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 0 mg
Protein 5 g
Kalori 1206 kJ / 288 kcal
Yağ 22 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® 伴您欢度圣诞 14 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

贵州鱼酱

5.0(1)

1sa

素食烤甜椒腰果酱

Değerlendirme yok

菲达奶油酱

Değerlendirme yok

墨西哥莎莎

5.0(1)

5 dk

酸奶黄瓜酱

Değerlendirme yok

牛油果酱

Değerlendirme yok

香蒜鹰嘴豆泥

5.0(2)

15 dk

杏仁菠萝鲜奶酪

5.0(1)

10sa 15 dk

番茄酸辣酱

5.0(1)

20 dk

肉臊

3.0(8)

35 dk

黑胡椒酱

4.1(9)

15 dk

披萨酱

5.0(45)

40 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster