中东南瓜泥

中东南瓜泥

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 人份

Malzemeler

  • 500 克
  • 南瓜肉 切块(1-2公分)
    400 克
  • 蒜瓣
    1 个
  • 香烤芝麻 额外准备装饰用
    20 克
  • 孜然粉
    ½ 茶匙
  • 烤红椒粉
    ½ 茶匙
  • 新鲜柠檬汁
    20 克
  • 南瓜籽 装饰用
    1 茶匙

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 0 mg
Protein 5 g
Kalori 1206 kJ / 288 kcal
Yağ 22 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...