Ana içeriğe geç Arama
Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço
4.0 1 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
2 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • tomate-cereja cortado em metades
    100 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    1
  • manjericão partido em pedaços
    10 g
  • cebolo (spring onion) cortado em rodelas
    1
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
    25 g
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    60 g
  • leite magro
    30 g
  • ovo
    1
  • manteiga s/ sal à temperatura ambiente
    15 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • farinha tipo 65
    80 g
  • fermento em pó p/ bolos
    ½ c. chá de
  • noz-moscada (isteğe bağlı)
    1 pitada de
  • creme de vinagre balsâmico
    5 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 809.5 mg
Protein 13.6 g
Kalori 1372.1 kJ / 328 kcal
Yağ 10.7 g
Lif 7.8 g
Doymuş Yağ 5.4 g
Karbonhidrat 46.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cheesecake de limão com pistácio

4.7(21)

5sa

Sorbet de ameixa

4.6(11)

1sa 10 dk

Bolo de abóbora

4.3(16)

1sa 25 dk

Bolachas com creme de chocolate

4.7(3)

1sa 40 dk

Folar do Algarve

4.3(3)

4sa

Doce de ginja

4.0(1)

45 dk

Bolo de Natal

4.8(18)

1sa 20 dk

Bolachas de Páscoa

3.3(4)

1sa

Iogurte natural com leite condensado

4.6(51)

10sa

Bolo de São Martinho

4.4(45)

1sa 20 dk

Doce de laranja

4.0(31)

24sa

Bolachas de Halloween

4.4(23)

4sa 14 dk