Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g mistura de legumes (cenoura, cebola, aipo, abóbora, alho-francês) cortados em pedaços
- 20 g azeite, mais q.b. p/ servir
- 300 g batata cortada em pedaços
- 800 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de folhas de tomilho
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 404 kJ / 96.6 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 14.2 g
- Yağ
- 3.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 133.4 mg
Alternatif tarifler
Sopa XL
1h
Sopa de legumes versátil
50 min
Creme de legumes versátil
45 min
Sopa de legumes
35 min
Creme de curgete e brócolos
35 min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 min
Sopa 2 feijões
45 min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50 min
Creme de espinafres
40 min
Sopa de feijão-verde e cenoura
40 min
Sopa de brócolos e rúcula
40 min
Creme de legumes com sementes de abóbora
40 min