Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g mistura de frutos secos e sementes, (avelã, caju, noz, pinhão, sementes de abóbora, etc.)
- 20 g tâmaras s/ caroço
-
60
g xarope de ácer
veya 60 g mel - 1 - 2 pitadas de canela em pó
- 1 - 2 pitadas de cardamomo em pó (isteğe bağlı)
- 70 g açúcar amarelo
- 100 g manteiga cortada em pedaços
- 220 g farinha de espelta
- 50 g sêmola fina
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
-
80 - 100
g chocolate branco partido em pedaços
veya 80 - 100 g chocolate p/ culinária partido em pedaços - 20 g manteiga
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 433.9 kJ / 103.7 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 12.6 g
- Yağ
- 5.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 11.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolachas de canela
30min
Bolachas de chocolate e amendoim
30min
Bolachas de chocolate com recheio de baunilha
1 godz. 40 min
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
9h
Noodles com ovo
1h
Muffins de milho e cheddar sem glutén
45min
Pão de pretzel low carb
1h
Tarte de fruta fresca - TM6
7 godz.
Sanduíche de cookies com manteiga de amendoim
30min
Bolacha brownies
55 Min
Biscoitos de limão
1h 30min
Bolachas com pepitas de chocolate sem glúten
1h 35 min