Linseed Smoothie and Chocolate Cookies

Linseed Smoothie and Chocolate Cookies

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 9sa

4 portions

Malzemeler

Linseed Drink

golden linseeds
60 g
water plus approx. 200 g extra for soaking
1200 g
caster sugar
25 g
30 g maple syrup
natural vanilla extract
1 tsp

Coffee and Linseed Smoothie

Medjool dates (see tip)
40 g
dried plums, pitted
espressos, brewed to taste
1 - 2
bananas cut in pieces
2
peanut butter to taste
30 - 40 g
natural vanilla extract (isteğe bağlı)
1 tsp
ice cubes (isteğe bağlı)
200 g

Linseed Skin Cookies

chocolate small pieces or callets
80 g
dried plums pitted
70 g
plain flour
170 g
unsalted butter diced
60 g
caster sugar to taste
20 - 30 g
30 - 40 g xylitol, to taste
baking powder
1 tsp
ground cinnamon (isteğe bağlı) to taste
6 - 11 pinches
fine sea salt to taste
2 - 3 pinches

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 274 mg

Protein 12 g

Kalori 2853 kJ / 682 kcal

Yağ 30 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 13 g

Karbonhidrat 99 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Go Green, Feel Good 71 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avocado and Banana Ice Cream

6sa 15 dk

Strawberry Cheesecake Milkshake

40 dk

Tempered Dark Chocolate

40 dk

Vanilla Coffee Frappé

4sa 25 dk

Caramel Cereal Bars

1sa

Gluten and Dairy-free Tiramisu

9sa 20 dk

Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate

9sa 10 dk

Almond and Matcha Cake

1sa 10 dk

Dirt and Worms Chocolate Ice Cream

6sa 20 dk

Chocolate Covered Granola Cups

1sa 5 dk

Coconut and Almond Milkshake

10 dk

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 dk