Green smoothie

Green smoothie

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 gelas

Malzemeler

timun potong kecil-kecil
150 g
daun bayam segar
60 g
peterseli segar daun saja
3 tangkai
mint segar daun saja
3 tangkai
lemon dikupas, empulur (kulit) putih dan biji dibuang
1
jahe segar iris-iris (2 mm)
1 cm
garam laut (isteğe bağlı)
¼ sdt
jeruk (berkisar 50 g), dikupas, empulur (kulit) putih dan biji dibuang
1
apel (berkisar 50 g), potong bagi empat
1
es batu
50 - 100 g
air
50 - 100 g
50 - 100 g air kelapa

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 gelas

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buku Masak Dasar 173 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kunyit Asam

30min

Lemonade

5min

Teh Grapefruit Madu

15min

Air Katira

Nessuna valutazione

Milkshake Jahe

Nessuna valutazione

Thai Tea Yogurt

14h

Susu Kefir

34h

Es Kuwut

15min

Soya Cokelat Kayu Manis

15min

Es Jahe Jeruk

20min

Wedang Sarabba

25min

Wedang Kobbhu Khas Madura

1h

Tümünü göster

Tümünü göster