Cihazlar ve Aksesuarlar
Torskesalat med mangodressing
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portioner
Malzemeler
-
mango, moden skrællet, skåret i mindre stykker (ca. 2 cm)300 g
-
limejuice, friskpresset plus kiler til pynt20 g
-
honning20 g
-
sennep20 g
-
ekstra jomfruolivenolie til krydderier10 g
-
vand800 g
-
torskefilet (ca. 100 g hver)4
-
salt til at krydre med
-
salatblade skåret i mindre stykker100 g
-
gulerødder skåret i pinde150 g
-
tomater friske, (f.eks. kirsebær, blomme), skåret i skiver eller halveret150 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
357 mg
Protein
20 g
Kalori
975 kJ /
233 kcal
Yağ
9 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nærende mad til hele familien
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Grøntsagsfrittata
Değerlendirme yok
Små broccolitærter med bacon
Değerlendirme yok
Kødboller med romescosauce
Değerlendirme yok
Lun linsesalat med bær og spinat
Değerlendirme yok
Salat med sobanudler og tofu
Değerlendirme yok
Avocadosorbet
Değerlendirme yok
Basilikumsorbet
Değerlendirme yok
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
Değerlendirme yok
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
Değerlendirme yok
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
Değerlendirme yok
Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)
Değerlendirme yok
Pastasalat med kylling og feta (2500 kcal)
Değerlendirme yok